Pilates Bern - das Original
Pilates für alle – entdecke die Vielfalt
Pilates ist für jede und jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Mit deinem:r Trainer:in erlernst du kontrollierte, fliessende Bewegungen, die klassische Pilates-Prinzipien, Faszienarbeit und verschiedene Übungsvarianten von leicht bis anspruchsvoll kombinieren.
Pilates verbessert dein Körperbewusstsein, deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Gleichzeitig stärkst du deine Rumpfmuskulatur, bringst deinen Körper ins Gleichgewicht und steigerst dein Wohlbefinden – für Körper und Geist.
Unser Angebot umfasst unter anderem
- Pilates Matte & Reformer
- Faszien Pilates & Slings
- Online Live-Trainings
- Schwangerschaft & Rückbildung
- Personal Trainings
- Workshops & Retreats
- MEDICAL STRETCHING® & Massagen
- Aus- & Weiterbildungen
Mein Team und ich freuen uns, dich in unseren Studios oder online willkommen zu heissen.
Herzlich,
Bea