Pilates für Perimeno- & Menopause
Stark, ausgeglichen, verbunden
Die Perimeno- und Menopause bringen für den Körper einer Frau viele bedeutende Veränderungen mit sich. Unser Training ist speziell darauf ausgerichtet, dich in dieser Phase zu unterstützen.
Ganzheitliche Unterstützung für deinen Körper
Wir fördern die Erhaltung von Knochen- und Muskelkraft, verbessern deine Balance und helfen dir, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Mit gezielten Übungen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch innere Ruhe und neue Energie.
Ein Raum für Austausch und Wachstum
Unser Training bietet dir nicht nur Bewegung, sondern auch einen sicheren Raum. Hier kannst du dich mit anderen Frauen austauschen, die denselben Weg gehen, und dabei neues, relevantes Wissen für diese Lebensphase mitnehmen.
Gemeinsam halten wir deinen Körper stark und aktiv – für einen gesunden, selbstbewussten Übergang in die nächste Lebensphase.
- Montag, 12.15-13.15 Uhr
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