Pre- & Postnatal Trainer

Werde Expert:in für Bewegung während und nach der Schwangerschaft

Möchtest du Frauen während und nach der Schwangerschaft auf ihrem einzigartigen Weg begleiten? Ein Weg, der Körper – Beckenboden, Muskeln, Gewebe und Bänder – sowie Geist besonders fordert? Dann ist diese pilatesbasierte und faszienfokussierte Ausbildung genau das Richtige für dich.

Deine Ausbildung – praxisnah und wissenschaftlich fundiert

Unser überarbeitetes Konzept integriert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und legt einen stärkeren Fokus auf den faszialen Ansatz. Die Mischung aus Präsenz- und Selbstlernzeit wurde optimiert, neue Rückbildungsvideos ergänzt und das Seminar Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement als fester Bestandteil integriert.

Unter der Leitung von Bea Eggimann, Mutter und Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung, wirst du zur*m Pre- & Postnatal Trainer ausgebildet.

Umfang

Kombination aus Präsenzseminaren und Selbstlernzeit
Flexibel buchbare Module, einzeln oder als Gesamtpaket

Inhalte

Beckenboden & Core: Vertiefe dein Wissen und lerne funktional und faszial vernetzte Übungen, um die Körpermitte zu stärken und elastischer zu machen.
Schwangerschaft & Rückbildung: Erhalte Einblicke in die körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft.
Training gestalten: Entwickle stimmige Schwangerschafts- und Rückbildungsprogramme mit Entspannungs- und Atemübungen.
Fasziale Verbindungen: Verstehe die Bedeutung der faszialen Netzwerke – nicht nur für Pre- & Postnatal Pilates, sondern auch für deine Arbeit mit anderen Kund:innen.

Pflichtseminare

Beckenboden & Core – funktional und faszial vernetzt
Prenatal Training – Bewegung in der Schwangerschaft
Postnatal Training – Rückbildung mit Pilates
Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement
Practice & Coaching Day
Prüfung & Zertifizierung

Optionale Seminare

Konzept «Deine Rückbildung»
Rectusdiastase – Myofaszial vernetzen

Was du erhältst

Ausführliche Skripte und detaillierte Informationen
Zugang zu lehrreichen Videos und Seminar-REPLAYS während der Ausbildungszeit
Ein umfangreiches Study Book Pre- & Postnatal Trainer
Flexible Buchungsmöglichkeiten: Einzelmodule oder Gesamtpaket
Abschlusszertifikat mit vermerkten Inhalten und Stunden

Daten
2025 - Bern und Dortmund

Warum teilnehmen?
Diese Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, Frauen während und nach der Schwangerschaft fundiert und einfühlsam zu begleiten. Mit wissenschaftlich fundierten Inhalten, praxisnaher Vermittlung und einem starken Fokus auf fasziale Ansätze erweiterst du dein Wissen und schaffst einen Mehrwert für deine Kundinnen.

Anmeldung
Alle Informationen zu Daten, Preisen und weiteren Aus- & Weiterbildungen findest du hier: Jetzt anmelden.

Übersicht über alle Aus- & Weiterbildungen by Pilates Bern (inkl. Daten und Preisen)
Unsere Anerkennungen

«Die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Trainerin war eine wertvolle und inspirierende Erfahrung. Bea hat etwas Grossartiges geschaffen und teilt ihr Wissen mit viel Herzblut. Als Hebamme konnte ich mein Fachwissen dank der praxisnahen Inputs, der durchdachten Skripte und der beiden Case Studies gezielt vertiefen. Heute kann ich Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett noch individueller auf ihre Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt begleiten.Ein prägendes Erlebnis war mein Gespräch mit Bea nach dem ersten Weiterbildungswochenende. Damals war ich unsicher, ob ich je die Sicherheit finden würde, selbst Gruppenkurse oder Personaltrainings zu leiten. Bea hat mich ermutigt und mir gezeigt, wie viel Potenzial in mir steckt. Die praxisorientierte Weiterbildung, das Üben in der Gruppe und die Hospitationen haben mir geholfen, schnell Fortschritte zu machen.Inzwischen leite ich wöchentlich einen Kurs für Schwangere und einen Rückbildungskurs – und es bereitet mir grosse Freude! Vielen Dank für diese bereichernde Ausbildung und die inspirierende Begleitung.» - Thea, Hebamme

«Ich habe die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Tainerin als eine sehr umfangreiche, lernreiche und praxisorientierte Weiterbildung empfunden. Besonders der erste Teil der Ausbildung «Functional Core» mit allen faszialen Erklärungen hat mich als Physiotherapeutin richtig weitergebracht. Die gesamte Ausbildung bringt einen vertieften Einblick in die faszialen Verbindungen und deren Auswirkungen in unserem Körper. Viele Aspekte können wir nicht nur im Bereich des Pre- & Postnatal Pilates anwenden, sondern bei vielen Patientinnen und auch Patienten mit Rückenbeschwerden, Beckenbodenproblemen und allgemeinen Instabilitäten des Beckenbereichs in die Therapie integrieren. Besonders in den Case Studies wurde mir nochmals klar, wie wichtig das Thema Rückbildung nach der Schwangerschaft ist. Hier sollte in Zukunft viel mehr Zeit investiert werden und ich bin der Meinung, dass wir Frauen uns hier gegenseitig unterstützen und bestärken sollen. Mit dieser Ausbildung hat Bea einen extrem wichtigen und grundlegenden Stein ins Rollen gebracht: Das Körpergefühl, die Selbstwahrnehmung und die Selbstbestimmung der Frau zu fördern und zu festigen. Ich kann die Ausbildung jeder Physiotherapeutin, Bewegungstherapeutin und Hebamme nur wärmstens empfehlen.» - Sabrina, dipl. Sportphysiotherapeutin MSc

«Ich durfte dieses Jahr alle Seminare zur Pre- & Postnatal Trainerin bei Bea besuchen und war total begeistert. Die Kurse sind sehr spannend und man wird direkt von der Leidenschaft, die Bea in dieses Thema steckt, angesteckt. Es war selbst über Zoom zu spüren, wie Bea für Pilates, Schwangerschaft und Rückbildung brennt. Sie hat eine tolle Art, dies zu vermitteln und auch die abschliessende Prüfung war professionell und in einem sehr angenehmen Rahmen. Ich freue mich, in Zukunft selbst Pre- & Postnatal Kurse bei uns in der Physiopraxis anbieten zu können aber auch bei unseren «regulären» Patientinnen und Patienten konnte ich bereits sehr von den Übungen von Bea profitieren. Ich kann die Ausbildung sehr empfehlen.» - Inga, dipl. Physiotherapeutin

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