Pre- & Postnatal Trainer

Werde Expert:in für Bewegung während und nach der Schwangerschaft

Pilates basiert – Faszien fokussiert – wissenschaftlich fundiert

Möchtest du Frauen auf ihrem einzigartigen Weg durch Schwangerschaft und Rückbildung professionell begleiten? Unsere Ausbildung verbindet aktuelles Wissen, praktische Erfahrung und persönliche Begleitung – für deine erfolgreiche Arbeit als Pre- & Postnatal Trainer:in.

Eine Ausbildung, die Praxis und Wissenschaft vereint

Unser überarbeitetes Konzept verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnaher Vermittlung – klar strukturiert, verständlich und direkt anwendbar. Ein besonderer Fokus liegt auf dem faszialen Ansatz, der sich durch alle Module zieht. Die Kombination aus Präsenzseminaren und Selbstlernzeit wurde gezielt optimiert: Neue Rückbildungsvideos vertiefen das Gelernte, und das Seminar Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement ist nun fester Bestandteil der Ausbildung.

Geleitet wird die Ausbildung von Bea Eggimann – Mutter, Pilates und FAMO-Expertin sowie Ausbildnerin mit über 20 Jahren Erfahrung in Bewegung, Rückbildung und faszialem Training. Ihre fundierte Fachkompetenz, ihre Klarheit in der Vermittlung und ihre gelebte Erfahrung machen diese Ausbildung besonders wertvoll.

Deine Ausbildung im Überblick

Flexible Lernstruktur

• Kombination aus Präsenzseminaren & Selbstlernzeit
• Einzelne Module oder als Gesamtpaket buchbar
  

Inhalte

• Beckenboden & Core: Funktionale und fasziale Übungen zur Stärkung der Körpermitte
• Schwangerschaft & Rückbildung: Verständnis für körperliche, hormonelle und emotionale Veränderungen
• Trainingsgestaltung: Entwicklung fundierter Schwangerschafts- und Rückbildungsprogramme
• Fasziale Verbindungen: Bedeutung der faszialen Netzwerke für Pre- & Postnatal Training 

Pflichtseminare

• Beckenboden & Core – funktional und faszial vernetzt
• Prenatal Training – Bewegung in der Schwangerschaft
• Postnatal Training – Rückbildung mit Pilates
• Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement
• Practice & Coaching Day
• Prüfung & Zertifizierung
  

Optionale Vertiefungsmodule

• Konzept  «Deine Rückbildung»
• Rectusdiastase – Myofaszial vernetzen

Deine Vorteile & Materialien

• Ausführliche Skripte & detaillierte Inhalte
• Zugang zu Videos & Seminar-REPLAYS während der Ausbildung
• Umfassendes Study Book Pre- & Postnatal Trainer
• Flexible Buchungsmöglichkeiten: Einzelmodule oder Gesamtpaket
• Zertifikat mit dokumentierten Inhalten & Stundenumfang

Termine 2025 – Bern, Dortmund & ONLINE LIVE

Bern & ONLINE LIVE

• 2. & 3. Mai – Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement
• 4. Mai – Rektusdiastase - Myofaszial vernetzen
• 15. Juni – Pre- & Postnatal Trainer Practice & Coaching Day
• 6. September – Pre- & Postnatal Trainer Prüfung & Zertifizierung
• 24. Oktober – Beckenboden & Core - funktional und faszial vernetzt
• 25. & 26. Oktober – Prenatal
• 21. & 22. November – Postnatal
• 23. November – Konzept «Deine Rückbildung»
• 5. & 6. Dezember – Pre-/Postnatal FAMO Fascia Movement
• 7. Dezember – Rektusdiastase - Myofaszial vernetzen

Dortmund & ONLINE LIVE

• 18. Oktober – Beckenboden & Core – funktional und faszial vernetzt
• 19. Oktober – Rectusdiastase – Myofaszial vernetzen

Warum teilnehmen?

• Wissenschaftlich fundiert & praxisnah
• Persönlich begleitet & erprobt
• Fokus auf Pilates basiert – Faszien fokussiert
• Individuell, flexibel & nachhaltig

Anmeldung & weitere Informationen

• Alle Details zu Daten, Preisen & weiteren Weiterbildungen findest du auf unserer Buchungsplattform Eversports.
  

Angebotsübersicht

NEU: Unser Blended Learning Lehrgang

Flexibel lernen, fundiert begleiten – in deinem eigenen Rhythmus

Unser neuer Blended Learning Lehrgang startet ab Herbst 2025 und ergänzt unser bewährtes Ausbildungsformat. Er kombiniert Live-Seminare (im Studio oder ONLINE LIVE), Selbstlernmodule via ON DEMAND und begleitete Coachings in einem modernen, durchdachten Lernkonzept.

Diese neue Lernform ist flexibel, lebendig und nachhaltig – sie bietet Raum für persönliches Wachstum, tiefes Verstehen und individuelle Entwicklung. In den Live-Präsenzmodulen verankerst du das Gelernte, bewegst dich im gemeinsamen Raum und wächst durch echten Austausch.

Wir begleiten dich persönlich – mit fachlicher Klarheit, wertschätzendem Feedback und spürbarem Engagement. Für deinen Weg als Pre- & Postnatal Trainer:in – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und getragen von gelebter Erfahrung.

Was dich erwartet

• Live-Seminare & Coachings
• Selbstlernmodule via ON DEMAND
• Austausch mit Dozentin & anderen Teilnehmenden
• Wissenschaftlich fundiert, praxisnah & sofort anwendbar

Sprachen & Startdaten

• Englisch: Ab November 2025
• Deutsch: Ab Januar 2026

Erfahrungen, die bewegen

«Die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Trainerin war eine wertvolle und inspirierende Erfahrung. Bea hat etwas Grossartiges geschaffen und teilt ihr Wissen mit viel Herzblut. Als Hebamme konnte ich mein Fachwissen dank der praxisnahen Inputs, der durchdachten Skripte und der beiden Case Studies gezielt vertiefen. Heute kann ich Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett noch individueller auf ihre Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt begleiten.Ein prägendes Erlebnis war mein Gespräch mit Bea nach dem ersten Weiterbildungswochenende. Damals war ich unsicher, ob ich je die Sicherheit finden würde, selbst Gruppenkurse oder Personaltrainings zu leiten. Bea hat mich ermutigt und mir gezeigt, wie viel Potenzial in mir steckt. Die praxisorientierte Weiterbildung, das Üben in der Gruppe und die Hospitationen haben mir geholfen, schnell Fortschritte zu machen.Inzwischen leite ich wöchentlich einen Kurs für Schwangere und einen Rückbildungskurs – und es bereitet mir grosse Freude! Vielen Dank für diese bereichernde Ausbildung und die inspirierende Begleitung.»
— Thea, Hebamme

«Ich habe die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Tainerin als eine sehr umfangreiche, lernreiche und praxisorientierte Weiterbildung empfunden. Besonders der erste Teil der Ausbildung «Functional Core» mit allen faszialen Erklärungen hat mich als Physiotherapeutin richtig weitergebracht. Die gesamte Ausbildung bringt einen vertieften Einblick in die faszialen Verbindungen und deren Auswirkungen in unserem Körper. Viele Aspekte können wir nicht nur im Bereich des Pre- & Postnatal Pilates anwenden, sondern bei vielen Patientinnen und auch Patienten mit Rückenbeschwerden, Beckenbodenproblemen und allgemeinen Instabilitäten des Beckenbereichs in die Therapie integrieren. Besonders in den Case Studies wurde mir nochmals klar, wie wichtig das Thema Rückbildung nach der Schwangerschaft ist. Hier sollte in Zukunft viel mehr Zeit investiert werden und ich bin der Meinung, dass wir Frauen uns hier gegenseitig unterstützen und bestärken sollen. Mit dieser Ausbildung hat Bea einen extrem wichtigen und grundlegenden Stein ins Rollen gebracht: Das Körpergefühl, die Selbstwahrnehmung und die Selbstbestimmung der Frau zu fördern und zu festigen. Ich kann die Ausbildung jeder Physiotherapeutin, Bewegungstherapeutin und Hebamme nur wärmstens empfehlen.» 
— Sabrina, dipl. Sportphysiotherapeutin MSc

«Ich durfte dieses Jahr alle Seminare zur Pre- & Postnatal Trainerin bei Bea besuchen und war total begeistert. Die Kurse sind sehr spannend und man wird direkt von der Leidenschaft, die Bea in dieses Thema steckt, angesteckt. Es war selbst über Zoom zu spüren, wie Bea für Pilates, Schwangerschaft und Rückbildung brennt. Sie hat eine tolle Art, dies zu vermitteln und auch die abschliessende Prüfung war professionell und in einem sehr angenehmen Rahmen. Ich freue mich, in Zukunft selbst Pre- & Postnatal Kurse bei uns in der Physiopraxis anbieten zu können aber auch bei unseren «regulären» Patientinnen und Patienten konnte ich bereits sehr von den Übungen von Bea profitieren. Ich kann die Ausbildung sehr empfehlen.» 
— Inga, dipl. Physiotherapeutin