Personal Training, Massage & Therapie
Individuelle Begleitung für eine besondere Zeit
Unsere Trainer:innen und Therapeut:innen sind Expert:innen für Prenatal- und Postnatal-Pilates & Yoga, Geburtsvorbereitung, Wochenbett, Faszienintegration, Massage und Medical Stretching. Mit über 20 Jahren Erfahrung und kombiniertem Fachwissen bieten wir dir sichere und professionelle Unterstützung – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.
Massgeschneidert für dich
Wir begleiten dich individuell mit Personal Training, Massage und Therapie. Deine Bedürfnisse und dein Körper stehen dabei im Mittelpunkt. Unsere Angebote umfassen unter anderem
- Schwangerschaftsmassage
- Narbenbehandlung
- MEDICAL-STRETCHING®
- Gezielte Übungen zur Haltungskorrektur und Stärkung der Mitte
- Unterstützung bei Rectusdiastase, Schmerzen im Becken, Rücken oder Schultergürtel
- Begleitung bei Kontinenz- und Senkungsthemen
Ganzheitliche Betreuung für Körper und Geist
Unsere Methoden kombinieren Training und Therapie, um dein Wohlbefinden zu fördern und dich in dieser besonderen Lebensphase zu stärken.
