OsteoPilates

Stärke für deine Knochen und Gelenke

Wenn bei dir Osteoporose oder Osteopenie diagnostiziert wurde, bist du in unserem OsteoPilates-Training genau richtig. Dieses speziell entwickelte Programm hilft dir, Gelenkschmerzen zu lindern, deine Knochen zu stärken und Balance sowie Koordination zu verbessern.

Gezielte Übungen für mehr Stabilität und Sicherheit
Unser Training ist darauf ausgerichtet, dir mehr Selbstvertrauen in deinen Bewegungen zu geben, damit du deinen Alltag ohne Angst und mit Leichtigkeit meistern kannst. Die Übungen stärken deinen Körper gezielt und bereiten dich auf die Herausforderungen des täglichen Lebens vor – ob erwartet oder unerwartet.

Für Frauen in der Lebensmitte und darüber hinaus
OsteoPilates ist ideal für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen und in jeder Lebensphase beweglich und stark bleiben möchten. Gemeinsam fördern wir dein Wohlbefinden und geben dir die Kraft, deinen Alltag mit neuer Energie zu erleben.

• Montag, 9.00-10.00 Uhr

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