OsteoPilates
Wenn bei dir Osteoporose oder Osteopenie diagnostiziert wurde, bist du in unserem OsteoPilates-Taining genau richtig. Unsere Übungen sind speziell für Frauen mit diesen Diagnosen konzipiert und helfen auch allen, die Gelenkschmerzen lindern, ihre Knochen stärken sowie Balance und Koordination verbessern möchten.
Unser Ziel ist es, dir zu mehr Selbstvertrauen in deinen Bewegungen zu verhelfen, sodass du ohne Angst deinen Alltag meistern kannst. Das Training stärkt deinen Körper und bereitet dich auf die Herausforderungen des täglichen Lebens vor – sowohl erwartet als auch unerwartet – in der Lebensmitte und darüber hinaus.
- Montag, 9.00-10.00 Uhr (Sickingerstrasse 5 und ONLINE LIVE, Deutsch/Englisch)
STUNDENPLAN & ANMELDUNG STUDIO
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