Reformer Training
Das Herzstück der Pilates Methode
Das Training auf dem Reformer bringt dein Pilates Erlebnis auf ein neues Niveau. Die Kombination aus Seilzügen und der beweglichen Sitz- oder Liegefläche ermöglicht präzise, isolierte Bewegungen gegen einen Widerstand. Dadurch kannst du deine Trainingsintensität individuell anpassen und stetig steigern.
Der Reformer bereitet dich ideal auf das Matten Training vor und hilft dir, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Haltung zu verbessern – unabhängig von deinem Alter oder Fitnesslevel.
Einsteiger:innen willkommen
Für das Gruppentraining auf dem Reformer ist eine Einführung erforderlich. Wähle zwischen einem individuellen Einsteigertraining oder einer Einführungseinheit.
Hinweis zur Hygiene
Bitte trage während des Trainings Socken. Diese Massnahme gewährleistet höchste Hygienestandards und schützt die Gesundheit aller Teilnehmer:innen.
