Massage
Ayurveda Massage
Mit den fallenden Blättern und dem kalten, windigen, stürmischen Herbstwetter beginnt im Ayurveda die Vatazeit, in der das Element Luft Element vorherrscht. So wie es im Aussen nun bewegter und stürmischer wird, wird es teilweise auch in uns drin unruhiger: Die Gedanken kreisen, Ängste und Sorgen breiten sich aus. Das raue und kalte Wetter trocknet unsere Haut und Schleimhäute aus. Nun sitzen wir gerne wieder bei einer Tasse Tee drinnen in der warmen Stube und kuscheln uns in eine warme Decke. Im Ayurveda werden in dieser Jahreszeit gekochte Mahlzeiten mit wärmenden Gewürzen empfohlen, um das Verdauungsfeuer optimal zu unterstützen.
Auch Massagen sind in dieser Jahreszeit - natürlich nicht nur dann - wohltuend und ausgleichend. Die Ayurveda Massage wird mit warmem Öl ausgeführt, nährt und pflegt trockene Haut und dringt tief ins Gewebe ein. Die Massage wirkt beruhigend und harmonisierend auf das Nervensystem und den Geist und verbessert die Schlafqualität und den Gemütszustand. Je nach Konstitution kann die Massage auch belebend und vitalisierend ausgeführt werden. Im Ayurveda wird stets auf den momentanen Zustand einer Person geachtet und die Behandlung entsprechend angepasst.
Joëlle und Claudia freuen sich auf dich und darauf, dich mit einer Ayurveda Massage zu verwöhnen.
Die Massagen finden an der Sickingerstrasse 5 in 3014 Bern statt. Inklusive Vorgespräch dauert eine Massage 75 Minuten und kostet CHF 140 pro Termin.
therapeutischen Massage, Schwangerschaftsmassage & FussreflexzonenTherapie
Einmal die Pausentaste drücken und dir Zeit für dich selbst schenken, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Eine Massage wirkt da Wunder. Bei Pilates Bern kommst du in den Genuss von therapeutischen Massagen, Schwangerschaftsmassagen oder Fussreflexzonentherapie, die Jasmin jeweils individuell auf dich abstimmt.
Therapeutische Massage
In der therapeutischen Massage arbeiten wir mit verschiedenen Massagetechniken die individuell auf deine Themen abgestimmt werden.
Eine Massage, wirkt auf das vegetative Nervensystem beruhigend und unterstützend bei Körperlichen Beschwerden z.B.
- Muskelverspannungen und Schmerzen
- Regenerativ nach Sport
- Postoperativ
- Hormonell wie Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden
- Stress und Schlafstörungen
- Lymphödeme
Schwangerschaftsmassage
In der Schwangerschaft ist der Körper besonders gefordert. Das Becken weitet sich, der Rücken schmerzt, der Bauch spannt, die Organe verschieben sich, Wassereinlagerungen können die Beine schwer machen, Venen können schmerzen. Die Bedürfnisse verändern sich und daher ist es um so wichtiger, sich um sich selber zu kümmern. Die Massage kann von der 12. bis 40. Woche durchgeführt werden.
FussreflexzonenTherapie
Die Fussreflexzonentherapie ist eine wirkungsvolle Methode zur Förderung der Gesundheit. Das behandeln der Reflexzonen an den Füssen hilft reflektorisch bei Mentstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden und Schlafstörungen sie unterstützt bei Verdauungsbeschwerden und Erkrankungen der Atemwege. Auch zur Vorbereitung auf die Geburt oder in der Schwangerschaft wird die Fussreflexzonentherapie gerne eingesetzt .
Die Massagen finden an der Sickingerstrasse 5 in 3014 Bern statt.
